| 每 周 菜 谱 |
| 第10周 日期：2025年4月21日至4月27日 |
| 星期 |
班级 |
菜 谱 |
体弱儿 |
晚餐推荐 |
| 早点 |
午 餐 |
午点 |
| 主食 |
菜 |
汤 |
肥胖儿 |
水果 |
干湿点心 |
| 一 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5）光明鲜奶(100、100、110、120） |
红米饭（红米5、大米托35、小40、中50、大55） |
韭芽炒鳝丝（托小）（韭芽20、鳝丝40）韭芽炒鳝筒（中大）（韭芽20、鳝筒50）春苗吐艳（芦笋35、姬菇20） |
毛菜肉丝汤（腐竹2、毛菜10、猪肉丝10） |
海带25 |
红提50 |
袪湿粥（血糯米1、薏米1、糙米1、赤豆1、荞麦1）自制胡萝卜刺猬包（胡萝卜5、豆沙10、自发粉20、鸡蛋5、奶粉2） |
鸡 蛋 25 |
葱油拌面、芹菜花炒香干、竹笋鸽子汤 |
| 幼班 |
苏打饼干（6、7） |
山药（草莓酱1、20、30） |
| 二 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5） 光明鲜奶(100、100、110、120） |
鳕鱼蘑菇菜粥（蘑菇5、广东菜苋15、鳕鱼20、大米10）海鲜忌口：猪肉粥紫薯（20、30） |
自制四喜小烧卖(猪肉糜25、粟米4、豌豆4、干香菇1、糯米：小20、中30、大30、烧卖皮小25、中25、大30） |
鳕鱼汤（葱1、银鳕鱼5） |
|
圣女果50 |
荠菜金针菇羹（荠菜10、金针菇10、豆腐15）自制牛心菜蛋饼（牛心菜5、胡萝卜丝5、鸡蛋8、小麦粉15） |
猪 肉 丸 15 |
米饭、盐水虾、杭白菜炒菌菇、虾皮萝卜汤 |
| 幼班 |
自制拇指饼干（低筋粉7、鸡蛋1、黄油2、糖粉1） |
西兰花炒红肠（西兰花50、红肠10） |
| 三 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5）光明鲜奶(100、110、120） |
黑米饭（黑米5、大米小40、中50、大55） |
茄汁土豆洋葱牛肉饼（小班）（番茄10、土豆5、牛肉40、黄洋葱2）番茄土豆洋葱焖牛肉（中大班）（番茄20、土豆10、牛肋条50、黄洋葱5） |
香菜蛋花羹（香菜10、鸡蛋8） 蛋忌口：香菜汤 |
佛手25 |
青提50 |
芹菜香干粥（芹菜5、香干5、大米8）自制肉松卷（肉松2、自发粉17、葱1、高钙奶粉2） |
牛 肉 饼 15 |
米饭、杂蔬鸡肉丸、莴笋百叶、海带骨头汤 |
| 幼班 |
自制抹茶蜜豆饼干（低筋粉7、抹茶0.1、蜜豆1、鸡蛋0.5、黄油2、糖粉1） |
玉米棒（30、50） |
西葫芦炒蟹味菇（西葫芦65、蟹味菇10） |
| 四 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5）光明鲜奶(100、100、110、120） |
护眼自助餐： 虾仁三鲜莜面蒸饺（面皮20、虾仁10、韭菜10、鸡蛋5）红薯蛋筒（红薯20、蛋筒5） |
梅肉粒（托小 梅肉20）蒜香骨（中大 肋排50、色拉酱1）西兰花三文鱼双色蛋块（西兰花8、鸡蛋10、三文鱼10） 蛋海鲜忌口：西兰花肉粒 |
番茄冬瓜扁尖汤（番茄20、冬瓜20、扁尖2） |
|
黑提30 |
小米糕（小米15） 三鲜年糕汤（鸡胗5、开洋1、蛤蜊5、娃娃菜10、年糕15）海鲜忌口去除蛤蜊 |
双色三文鱼蛋20 |
米饭、洋葱牛肉丝、油麦菜炒腐竹、番茄蛋花汤 |
| 蔓越莓甜甜圈（15、30） |
芝士蘑菇堡（沙司1、芝士片2、蘑菇10、洋葱2、南瓜5、猪肉5） |
| 幼班 |
自制玛格丽特饼干低筋粉7、核桃1、鸡蛋1、黄油2、糖粉1） |
蓝莓酸奶（蓝莓20、酸奶90） |
菠菜炒胡萝卜（菠菜50、胡萝卜20） |
| 五 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5）光明鲜奶(100、100、110、120） |
三色藜麦饭（藜麦5、大米托35、小40、中50、大55） |
酱汁百叶包肉（薄百叶5、猪肉30、荸荠5）春日三丝（茭白30、青椒5、红椒5、黄椒5、去骨鸡腿肉20） |
丝瓜草菇汤（丝瓜10、草菇10） |
莲藕25 |
红枣百合银耳羹 （红枣1、百合2、银耳1苹果50） |
自制小热狗（黑芝麻1、小热狗10、手抓饼20）蛋忌口去除鸡蛋奶酪（5） |
奶酪5 |
肉臊饭、秋葵炒蛋、豆苗昂子鱼汤 |
| 幼班 |
自制芝士饼干（芝士1、低筋粉7、鸡蛋1、黄油2、糖粉1） |
贝贝南瓜（20） |
| 日 |
托班 |
冬瓜茶（带皮冬瓜5）光明鲜奶(100、100、110、120） |
绿豆饭（绿豆2、大米托40、小45、中55、大60） |
裙带菜豆腐鲜虾饼（托小）（沙司1、裙带0.1、老豆腐8、虾仁40、鸡蛋4、胡萝卜5）虾仁豆腐滑蛋（中大）（裙带菜0.1、老豆腐10、虾仁40、鸡蛋8、胡萝卜5）海鲜忌口猪肉青菜炒香菇（青菜60、香菇10） |
腌笃鲜（莴笋10、竹笋10、去皮蹄胖10） |
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草莓（50） |
草头鸭血羹（草头5、鸭血10）自制芝麻奶香馒头（黑芝麻1、奶粉2、自发粉25） |
虾 饼 25 |
米饭、香菇鸭块、芥蓝胡萝卜丝、开阳冬瓜汤 |
| 幼班 |
万年青饼干（6、7） |
葱油芋艿（葱1、芋艿20） |
