| 每 周 菜 谱 |
| 第5周 2025年3月17至3月21日 |
| 星期 |
班级 |
菜 谱 |
体弱儿 |
晚餐推荐 |
| 早点 |
午 餐 |
午点 |
| 主食 |
菜 |
汤 |
肥胖儿 |
水果 |
干湿点心 |
| 一 |
托班 |
红枣葱姜茶（红枣2、葱白1、姜1）光明鲜奶（100、100、110、120） |
红豆饭（红豆5、大米托35、小40、中50、大55） |
肉末炖蛋（托班） （葱1、鸡蛋20、猪肉20）鸡蛋蒸肉饼（幼班） （葱1、鸡蛋25、猪肉25） 蛋忌口：蒸肉饼 |
丝瓜腐竹干贝羹（丝瓜20、腐竹2、干贝1）海鲜忌口去除干贝，豆制品忌口去腐竹 |
|
红提（50） |
小米粥（小米10、大米5）芝麻胡萝卜手指饼（芝麻0.5、胡萝卜10、糯米粉10） |
鸡蛋25 |
米饭、照烧鸭肉丁、黄豆芽炒彩椒、萝卜骨头汤 |
| 幼班 |
日式小圆饼干（6、7） |
山芋（20、30） |
姬菇炒芥兰苗（姬菇20、芥兰苗50） |
| 二 |
托班 |
红枣葱姜茶（红枣2、葱白1、姜1）光明鲜奶（100、100、110、120） |
荠菜猪肉馄饨（荠菜20、青菜30、干香菇0.1、黑木耳0.1、猪肉25、馄饨皮托40、小45、中50、大55） 海鲜忌口去除紫菜虾皮 |
莴笋炒鲈鱼（鱼去骨切片）（莴笋丝40、鲈鱼35） 鱼忌口莴笋肉丝 |
虾皮紫菜鱼汤（葱2、虾皮0.4、紫菜0.1、鲈鱼20）海鲜忌口葱花鱼汤 |
菠菜25 |
百合羊角蜜羹（百合2、羊角蜜60） |
五香豆腐卷（10） 自制桃仁蛋糕（鸡蛋10、生桃仁2、蛋糕粉20）坚果忌口去桃仁，鸡蛋忌口去蛋 |
豆腐卷10 |
米饭、酱汁鸽肉、胡萝卜炒马兰头、菜苋肉末百叶汤 |
| 幼班 |
自制抹茶饼干（抹茶0.1、低筋粉6、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
糍饭糕（20、30） |
| 三 |
托班 |
红枣葱姜茶（红枣2、葱白1、姜1）光明鲜奶（100、100、110、120） |
“春菜长高高”自助餐 贝贝南瓜（20、30）樱花米糕（15、30）香椿鸡蛋饭团（色拉酱1、香椿头2、鸡蛋5、胡萝卜5、火腿5、大米15、20） 鸡蛋忌口去除 |
香煎小牛排（托小班切粒）（中大班切片） （洋葱5、彩椒5、欧芹碎0.1、菲力牛排25、黄油2）茄汁土豆鲜虾棒（茄汁2、土豆5、荠菜5、虾仁20）海鲜忌口：猪肉棒蒜香米苋（大蒜1、青米苋70） |
香芹菌菇肉末羹（香芹5、金针菇5、猪肉米5） |
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樱桃李（50） |
枸杞莲籽薏米羹（枸杞0.5、莲子1、薏米2、糯米5）自制奶香小刀切 （高钙奶粉2、自发粉18）牛奶忌口去奶粉 |
菲力牛排15 |
三文鱼洋葱炒饭、豆苗腐竹蛋花汤 |
| 幼班 |
自制拼图饼干（葱0.1、低筋粉6、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
| 四 |
托班 |
红枣葱姜茶（红枣2、葱白1、姜1）光明鲜奶（100、100、110、120） |
绿豆饭（绿豆5、大米托35、小40、中50、大55） |
香菇滑鸡肉（托小班） （鲜香菇10、鸡腿肉40）香菇蒸鸡腿（中大班） （鲜香菇20、鸡腿肉45） |
草头鸡蛋羹（草头10、鸡蛋皮5）鸡蛋忌口去蛋 |
蓬蒿菜25 |
草莓（50） |
菜苋牛腩乌冬面（菜苋10、牛腩5、乌冬面25）蜜汁小素鸭（10） |
素鸭15 |
米饭、洋葱肉丝、生菜炒腐竹、冬瓜虾丸汤 |
| 幼班 |
自制芒果饼干（芒果干1、低筋粉6、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
蓝莓山药（蓝莓酱2、铁棍山药20） |
油麦菜炒胡萝卜（胡萝卜20、油麦菜40） |
| 五 |
托班 |
红枣葱姜茶（红枣2、葱白1、姜1）光明鲜奶（100、100、110、120） |
西兰花蛋炒饭（西兰花30、鸡蛋8、香干10、、大米托50、小55、中65、大70）鸡蛋豆制品忌口去除蛋和香干 |
醋溜花枝丸（白芝麻1、豌豆5、目鱼20、去皮夹心猪肉20）海鲜忌口醋溜猪肉丸 |
马兰头春笋老鸭汤（马兰头5、春笋30、老鸭10） |
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圣女果（30） |
自制蔓越莓甜甜圈（蔓越莓2、自发粉20） 蜂蜜生梨饮（蜂蜜2、生梨30） 奶酪（5） |
花枝丸15 |
芹菜猪肉水饺、素鸡 |
| 幼班 |
自制樱花饼干（紫薯粉0.1、低筋粉6、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
葱油芋艿（葱1、20） |
