每周菜谱 第14周 2024年12月2日至12月6日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第14周 日期：2024年12月2日至12月6日 | 晚餐推荐 | ||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | |||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 葱白嫩姜红枣茶（葱白1、嫩姜1、红枣2）光明鲜奶（100、100、110、120） 小熊饼干（6、7） |
软米饭（托班35）板栗饭（幼班） （板栗5、小班35、中班40、大班45） 红薯（20、25） |
糖醋山楂小肉（托小） （鲜山楂5、梅花肉40） 糖醋山楂排骨（中大）（鲜山楂5、猪肋排60） 菠菜炒鸭胗（菠菜60、鸭胗5、胡萝卜20） |
豆苗海带豆腐羹（豌豆苗10、海带5、豆腐20）海鲜过敏：豆苗豆腐羹 | 西梅（50） | 自制蓝莓蛋糕（蓝莓10、鸡蛋12、蛋糕粉13） 鸡蛋忌口：蓝莓蛋糕 紫薯腰果燕麦羹（紫薯10、腰果2、燕麦片5、高钙奶粉2）坚果牛奶忌口：去除坚果和奶粉 |
扬州炒饭、鸡翅、青菜粉皮鱼汤 | |
| 幼班 | |||||||||
| 二 | 托班 | 葱白嫩姜红枣茶（葱白1、嫩姜1、红枣2）光明鲜奶（100、100、110、120） | 荠菜小馄饨（托班40） 荠菜大馄饨（幼班） （荠菜10、青菜50、猪肉30、豆腐干10、干香菇0.5、黑木耳0.1、大馄饨皮小45、中50、大60） 菠萝甜甜糯米饭（菠萝20、糯米10、20、蜜枣2、豆沙2、枸杞0.1） |
蒜泥西兰花炒鸡米（托小）（蒜肉5、西兰花30、去骨鸡腿肉20） 蒜泥西兰花焖鸡块（中大）（蒜肉5、西兰花35、去骨鸡腿肉25） 鸡肉忌口：蒜泥西兰花炒猪肉 | 虾皮紫菜蛋汤（虾皮0.5、紫菜0.1、葱1、蛋皮5） 鸡蛋忌口虾皮紫菜汤 | 油麦菜（25） | 火柿（50） | 生梨银耳百合饮（生梨10、银耳1、百合2）自制坚果蛋挞（蛋挞皮：托小10、中大20、碧根果仁2、鸡蛋10、炼乳2、牛奶10） 坚果鸡蛋牛奶忌口：糯米饭团 | 米饭、酱汁牛肉丸、韭菜炒香菇、丝瓜番茄汤 |
| 幼班 | 自制可可饼干（可可粉0.1、低筋粉7、黄油2、鸡蛋0.5、糖粉1） | ||||||||
| 三 | 托班 | 葱白嫩姜红枣茶（葱白1、嫩姜1、红枣2） 光明鲜奶（100、100、110、120） 自制抹茶饼干（抹茶0.1、低筋粉7、黄油2、鸡蛋0.5、糖粉1） |
软米饭（托班35）紫米饭（幼班） （紫米5、小班35、中班40、大班45） 玉米馒头（托小班）（玉米5、自发粉10）玉米棒（中大班）（40、50） |
陈皮牛肉粒（托小） （陈皮0.1、牛肉40） 陈皮牛腱肉（中大） （陈皮0.5、牛腱45） 蒜泥蘑菇烩黄瓜（大蒜2、香干10、蘑菇20、黄瓜45） |
萝卜油豆腐老鸭汤 （萝卜20、油豆腐2、老鸭10） |
姑娘果（50） | 草头筒骨粥 （草头5、胡萝卜5、猪筒骨10、大米10）藜麦杂粮馒头（20、25） |
米饭、秋葵炒鸭蛋、茨菇烧肉、罗宋汤 | |
| 幼班 | |||||||||
| 四 | 托班 | 葱白嫩姜红枣茶（葱白1、嫩姜1、红枣2）光明鲜奶（100、100、110、120） 自制椰脆饼干（椰脆0.1、低筋粉7、黄油2、鸡蛋0.5、糖粉1） |
软米饭（托班35） 黑芝麻拌饭（幼班）（黑芝麻0.1、小40、中50、大55）贝贝南瓜（20） |
茄汁鲈鱼(托小班拆骨） （鲈鱼60、豆腐干8）鱼忌口：茄汁肉丝 黄芽菜烂糊肉丝（黄芽菜40、胡萝卜10、冬笋10、鲜香菇10、猪肉丝10） |
鲜蔬芙蓉鱼汤 （鸡蛋5、青菜10、腐竹2、鲈鱼10） |
裙带菜（2） | 青提（50） | 开阳塌菜汤面（开阳1、塌菜15、卷子面10）海鲜忌口去除开阳 自制山药蜜豆糕（椰丝0.2、铁棍山药15、蜜豆2） |
糖醋排条、蚝油生菜炒香干、芹菜香菇汤 |
| 幼班 | |||||||||
| 五 | 托班 | 葱白嫩姜红枣茶（葱白1、嫩姜1、红枣2）光明鲜奶（100、100、110、120） 自制南瓜饼干（南瓜1、低筋粉7、黄油2、鸡蛋0.5、糖粉1） |
松茸白果烩饭 （鲜松茸5、白果肉5、芥兰苗15、鸡蛋12、大米35、40、45、55） 鸡蛋忌口去除鸡蛋 自制梅干菜大肉龙（梅干菜2、猪肉10、自发粉10、15、葱1） |
番茄西葫芦炒虾仁（番茄25、西葫芦45、虾仁30） 海鲜忌口：番茄西葫芦炒肉丝 | 娃娃菜黄豆猪爪汤（娃娃菜10、黄豆2、猪爪10） | 砂糖橘（60） | 油豆腐鸭血粉丝汤（青蒜2、油豆腐2、鸭血5、粉丝2）双色米糕（20、30） | 意大利肉酱面、芹菜肉丝炒胡萝卜、荠菜豆腐汤 | |
| 幼班 | |||||||||
