每周菜谱 第19周 2023年6月24日至6月28日

每 周 菜 谱
第19周 日期:2023年6月24日至6月28日
星期 班级 菜 谱 晚餐推荐
早点 午 餐
主食 肥胖儿 水果 干湿点心
托班 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2)光明牛奶(100、100、110、120)
奥利奥饼干(10)
芸豆饭(芸豆5、大米托35、小40、中45、大50) 双色目鱼丸(白芝麻2、目鱼25、猪肉20、胡萝卜5)海鲜忌口:猪肉丸 娃娃菜油豆腐汤(娃娃菜15、油豆腐5)   千禧果(50) 自制蔓越莓甜甜圈(蔓越莓2、自发粉17、火龙果5) 米饭、红烧肉、腐竹空心菜、番茄冬瓜汤
幼班 山芋(20、30) 黄瓜蟹味菇炒蛋(黄瓜50、蟹味菇20、鸡蛋10) 蛋忌口:去除蛋 蛤蜊菜粥(毛菜10、蛤蜊肉10、大米8)
托班 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) 玉米渣饭(玉米渣5、大米托35、小40、中50、大55) 糖醋梅肉(托小班)(梅花肉40)糖醋排骨(中大班)(猪肋排75) 丝瓜煎蛋虾皮汤(丝瓜20、鸡蛋6、虾皮0.1)蛋忌口:丝瓜虾皮汤 海鲜忌口:去除虾皮 海带(25) 红提(50) 自制蓝莓小蛋糕(蓝莓2、蛋糕粉15、鸡蛋10)蛋忌口:去除鸡蛋 米饭、土豆鸭块、韭菜炒蛋、玉米猪骨汤
幼班 自制爱心饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) 铁棍山药(20) 青菜姬菇烩百叶(青菜60、姬菇10、薄百叶5) 蓬蒿菜鸽肉面(蓬蒿菜10、鸽肉10、面条10)
托班 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) 虾仁炒河粉(河粉托40、小40、中45、虾仁20、银芽10、韭菜10、蛋皮10)玉米棒(20、30、40) 鸡翅(50)蒜蓉西兰花炒胡萝卜(大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20) 罗宋汤(番茄20、卷心菜10、西芹10、红肠5)   小白杏(40)樱桃(40)大班中午吃 自制菠菜小刀切(菠菜5、自发粉25) 米饭、蒜苗肉丝、清蒸银鳕鱼、虫草花乌骨鸡汤
幼班 自制小圆饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) 大班毕业自助餐: 牛肉夹馍(荷叶夹饼25、牛肉10、洋葱5)炒河粉(河粉30、蛋皮10、韭菜10、胡萝卜10、银芽10)薯饼(20)玉米(30) 炸鸡翅(50)盐水大头虾(50)蒜蓉西兰花炒胡萝卜(大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20) 酸梅汤(5)
托班 蜂蜜苦瓜红枣茶 (蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) 高粱饭(高粱5、大米托35、小40、中45、大50) 杏鲍菇豆干鸭肉丁(杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭胸40)杏鲍菇豆干焖鸭腿 (杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭腿肉60)杭白菜胡萝卜烩腐竹(杭白菜50、胡萝卜20、腐竹2) 秋葵肉丝汤(秋葵10、猪肉10) 油麦菜(25) 水果银耳羹
(苹果30、芒果30、银耳0.5)
自制莲子紫米花盏(紫米5、糯米18、莲子2、熟猪油1) 米饭、杂蔬肉丁、百叶米苋、番茄山药蛋花汤
幼班 自制手套饼干(低筋粉7、抹茶0.1、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) 紫薯(20、30) 茶叶蛋(红茶1、鹌鹑蛋20) 蛋忌口:紫薯
托班 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2)光明牛奶(100、100、110、120) 菠萝牛舌蛋炒饭(咖喱2、菠萝15、牛舌25、鸡蛋12、莴笋20、大米托40、小35、中40、大45) 蛋忌口:去鸡蛋 火腿毛豆烩冬瓜(火腿25、毛豆10、冬瓜45、胡萝卜10) 香芹豆腐羹(香芹10、金针菇5、豆腐20)   青提(50) 冰糖瓜皮茶(冰糖2、冬瓜皮籽5)自制葱油饼(葱2、小麦粉25) 葱油拌面、彩椒牛柳、素鸡、毛菜菌菇汤
幼班 自制燕麦饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2、燕麦0.1) 贝贝南瓜(20)
首页    每周食谱    每周菜谱 第19周 2023年6月24日至6月28日