每周菜谱 第19周 2023年6月24日至6月28日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第19周 日期：2023年6月24日至6月28日 | |||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | ||||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶（蜂蜜2、苦瓜5、红枣2）光明牛奶（100、100、110、120） 奥利奥饼干（10） |
芸豆饭（芸豆5、大米托35、小40、中45、大50） | 双色目鱼丸（白芝麻2、目鱼25、猪肉20、胡萝卜5）海鲜忌口：猪肉丸 | 娃娃菜油豆腐汤（娃娃菜15、油豆腐5） | 千禧果（50） | 自制蔓越莓甜甜圈（蔓越莓2、自发粉17、火龙果5） | 米饭、红烧肉、腐竹空心菜、番茄冬瓜汤 | |
| 幼班 | 山芋（20、30） | 黄瓜蟹味菇炒蛋（黄瓜50、蟹味菇20、鸡蛋10） 蛋忌口：去除蛋 | 蛤蜊菜粥（毛菜10、蛤蜊肉10、大米8） | ||||||
| 二 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶（蜂蜜2、苦瓜5、红枣2） 光明牛奶（100、100、110、120） | 玉米渣饭（玉米渣5、大米托35、小40、中50、大55） | 糖醋梅肉（托小班）（梅花肉40）糖醋排骨（中大班）（猪肋排75） | 丝瓜煎蛋虾皮汤（丝瓜20、鸡蛋6、虾皮0.1）蛋忌口：丝瓜虾皮汤 海鲜忌口：去除虾皮 | 海带（25） | 红提（50） | 自制蓝莓小蛋糕（蓝莓2、蛋糕粉15、鸡蛋10）蛋忌口：去除鸡蛋 | 米饭、土豆鸭块、韭菜炒蛋、玉米猪骨汤 |
| 幼班 | 自制爱心饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2） | 铁棍山药（20） | 青菜姬菇烩百叶（青菜60、姬菇10、薄百叶5） | 蓬蒿菜鸽肉面（蓬蒿菜10、鸽肉10、面条10） | |||||
| 三 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶（蜂蜜2、苦瓜5、红枣2） 光明牛奶（100、100、110、120） | 虾仁炒河粉（河粉托40、小40、中45、虾仁20、银芽10、韭菜10、蛋皮10）玉米棒（20、30、40） | 鸡翅（50）蒜蓉西兰花炒胡萝卜（大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20） | 罗宋汤（番茄20、卷心菜10、西芹10、红肠5） | 小白杏（40）樱桃（40）大班中午吃 | 自制菠菜小刀切（菠菜5、自发粉25） | 米饭、蒜苗肉丝、清蒸银鳕鱼、虫草花乌骨鸡汤 | |
| 幼班 | 自制小圆饼干（低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2） | 大班毕业自助餐： 牛肉夹馍（荷叶夹饼25、牛肉10、洋葱5）炒河粉（河粉30、蛋皮10、韭菜10、胡萝卜10、银芽10）薯饼（20）玉米（30） | 炸鸡翅（50）盐水大头虾（50）蒜蓉西兰花炒胡萝卜（大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20） | 酸梅汤（5） | |||||
| 四 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶 （蜂蜜2、苦瓜5、红枣2） 光明牛奶（100、100、110、120） | 高粱饭（高粱5、大米托35、小40、中45、大50） | 杏鲍菇豆干鸭肉丁（杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭胸40）杏鲍菇豆干焖鸭腿 （杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭腿肉60）杭白菜胡萝卜烩腐竹（杭白菜50、胡萝卜20、腐竹2） | 秋葵肉丝汤（秋葵10、猪肉10） | 油麦菜（25） | 水果银耳羹 （苹果30、芒果30、银耳0.5） |
自制莲子紫米花盏（紫米5、糯米18、莲子2、熟猪油1） | 米饭、杂蔬肉丁、百叶米苋、番茄山药蛋花汤 |
| 幼班 | 自制手套饼干(低筋粉7、抹茶0.1、鸡蛋2、糖粉1、黄油2） | 紫薯（20、30） | 茶叶蛋（红茶1、鹌鹑蛋20） 蛋忌口：紫薯 | ||||||
| 五 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶（蜂蜜2、苦瓜5、红枣2）光明牛奶（100、100、110、120） | 菠萝牛舌蛋炒饭（咖喱2、菠萝15、牛舌25、鸡蛋12、莴笋20、大米托40、小35、中40、大45） 蛋忌口：去鸡蛋 | 火腿毛豆烩冬瓜（火腿25、毛豆10、冬瓜45、胡萝卜10） | 香芹豆腐羹（香芹10、金针菇5、豆腐20） | 青提（50） | 冰糖瓜皮茶（冰糖2、冬瓜皮籽5）自制葱油饼（葱2、小麦粉25） | 葱油拌面、彩椒牛柳、素鸡、毛菜菌菇汤 | |
| 幼班 | 自制燕麦饼干（低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2、燕麦0.1） | 贝贝南瓜（20） | |||||||
