每周菜谱 第19周 2023年6月24日至6月28日
每 周 菜 谱 | |||||||||
第19周 日期:2023年6月24日至6月28日 | |||||||||
星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
早点 | 午 餐 | ||||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
一 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2)光明牛奶(100、100、110、120) 奥利奥饼干(10) |
芸豆饭(芸豆5、大米托35、小40、中45、大50) | 双色目鱼丸(白芝麻2、目鱼25、猪肉20、胡萝卜5)海鲜忌口:猪肉丸 | 娃娃菜油豆腐汤(娃娃菜15、油豆腐5) | 千禧果(50) | 自制蔓越莓甜甜圈(蔓越莓2、自发粉17、火龙果5) | 米饭、红烧肉、腐竹空心菜、番茄冬瓜汤 | |
幼班 | 山芋(20、30) | 黄瓜蟹味菇炒蛋(黄瓜50、蟹味菇20、鸡蛋10) 蛋忌口:去除蛋 | 蛤蜊菜粥(毛菜10、蛤蜊肉10、大米8) | ||||||
二 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) | 玉米渣饭(玉米渣5、大米托35、小40、中50、大55) | 糖醋梅肉(托小班)(梅花肉40)糖醋排骨(中大班)(猪肋排75) | 丝瓜煎蛋虾皮汤(丝瓜20、鸡蛋6、虾皮0.1)蛋忌口:丝瓜虾皮汤 海鲜忌口:去除虾皮 | 海带(25) | 红提(50) | 自制蓝莓小蛋糕(蓝莓2、蛋糕粉15、鸡蛋10)蛋忌口:去除鸡蛋 | 米饭、土豆鸭块、韭菜炒蛋、玉米猪骨汤 |
幼班 | 自制爱心饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) | 铁棍山药(20) | 青菜姬菇烩百叶(青菜60、姬菇10、薄百叶5) | 蓬蒿菜鸽肉面(蓬蒿菜10、鸽肉10、面条10) | |||||
三 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) | 虾仁炒河粉(河粉托40、小40、中45、虾仁20、银芽10、韭菜10、蛋皮10)玉米棒(20、30、40) | 鸡翅(50)蒜蓉西兰花炒胡萝卜(大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20) | 罗宋汤(番茄20、卷心菜10、西芹10、红肠5) | 小白杏(40)樱桃(40)大班中午吃 | 自制菠菜小刀切(菠菜5、自发粉25) | 米饭、蒜苗肉丝、清蒸银鳕鱼、虫草花乌骨鸡汤 | |
幼班 | 自制小圆饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) | 大班毕业自助餐: 牛肉夹馍(荷叶夹饼25、牛肉10、洋葱5)炒河粉(河粉30、蛋皮10、韭菜10、胡萝卜10、银芽10)薯饼(20)玉米(30) | 炸鸡翅(50)盐水大头虾(50)蒜蓉西兰花炒胡萝卜(大蒜肉5、西兰花30、胡萝卜20) | 酸梅汤(5) | |||||
四 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶 (蜂蜜2、苦瓜5、红枣2) 光明牛奶(100、100、110、120) | 高粱饭(高粱5、大米托35、小40、中45、大50) | 杏鲍菇豆干鸭肉丁(杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭胸40)杏鲍菇豆干焖鸭腿 (杏鲍菇10、洋葱10、香干5、鸭腿肉60)杭白菜胡萝卜烩腐竹(杭白菜50、胡萝卜20、腐竹2) | 秋葵肉丝汤(秋葵10、猪肉10) | 油麦菜(25) | 水果银耳羹 (苹果30、芒果30、银耳0.5) |
自制莲子紫米花盏(紫米5、糯米18、莲子2、熟猪油1) | 米饭、杂蔬肉丁、百叶米苋、番茄山药蛋花汤 |
幼班 | 自制手套饼干(低筋粉7、抹茶0.1、鸡蛋2、糖粉1、黄油2) | 紫薯(20、30) | 茶叶蛋(红茶1、鹌鹑蛋20) 蛋忌口:紫薯 | ||||||
五 | 托班 | 蜂蜜苦瓜红枣茶(蜂蜜2、苦瓜5、红枣2)光明牛奶(100、100、110、120) | 菠萝牛舌蛋炒饭(咖喱2、菠萝15、牛舌25、鸡蛋12、莴笋20、大米托40、小35、中40、大45) 蛋忌口:去鸡蛋 | 火腿毛豆烩冬瓜(火腿25、毛豆10、冬瓜45、胡萝卜10) | 香芹豆腐羹(香芹10、金针菇5、豆腐20) | 青提(50) | 冰糖瓜皮茶(冰糖2、冬瓜皮籽5)自制葱油饼(葱2、小麦粉25) | 葱油拌面、彩椒牛柳、素鸡、毛菜菌菇汤 | |
幼班 | 自制燕麦饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油2、燕麦0.1) | 贝贝南瓜(20) |