每周菜谱 第16周 2024年6月3日至6月7日
每 周 菜 谱 | |||||||||
第16周 日期:2024年6月3日至6月7日 | |||||||||
星期 | 班级 | 菜 谱 | |||||||
早点 | 午 餐 | 晚餐推荐 | |||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
一 | 托班 | 酸梅汤(酸梅汤料包1)光明鲜奶(100、100、110、120) | 黑芝麻拌饭(黑芝麻1、大米托35、小40、中45、大50) | 照烧鸡丁(托小班) (梅干菜1、鸡腿肉40) 照烧鸡排(中大班) (梅干菜1、鸡腿肉45) | 娃娃菜开洋油豆腐汤(娃娃菜20、开洋2、油豆腐2) | 樱桃(60) | 自制杏脯小蛋糕(杏脯5、蛋糕粉17、鸡蛋8) | 米饭、豆豉蒸鳕鱼、腐竹芥兰菜、番茄冬瓜汤 | |
幼班 | 小熊饼干(6、7) | 山芋(30、40) | 蒜泥红薯叶炒胡萝卜(大蒜3、红薯叶50、胡萝卜20) | 皮蛋瘦肉粥(毛菜7、皮蛋4、猪肉5、大米8)蛋忌口:瘦肉菜粥 | |||||
二 | 托班 | 酸梅汤(酸梅汤料包1)光明鲜奶(100、100、110、120) | 三文鱼蛋炒饭(三文鱼15、鸡蛋12、西兰花20、大米托40、小45、中50、大55) 鱼和蛋忌口:西兰花猪肉炒饭 | 莴笋炒鸡胗(莴笋40、鸡胗15、胡萝卜10、豆腐干10) | 夜开花扁尖老鸭汤(夜开花10、扁尖5、老鸭20) | 海带(25) | 圣女果(50) | 芝麻糊(5) | 米饭、杂蔬牛肉丁、百叶米苋、番茄山药蛋花汤 |
幼班 | 自制抹茶饼干(低筋粉7、鸡蛋0.5、糖粉1、黄油2、抹茶0.1) | 贝贝南瓜(20、30) | 自制奶白菜肉包(干香菇0.1、奶白菜15、猪肉10、粉丝2、自发粉20) | ||||||
三 | 托班 | 酸梅汤(酸梅汤料包1)光明鲜奶(100、100、110、120) | 小米饭(小米5、大米托35、小40、中50、大60) | 蒜香小肉丁(托小班) (蒜蓉1、猪颈肉50)蒜烤猪肋排(中大班)(蒜蓉1、猪肋排75) | 丝瓜蛋花汤丝瓜20、鸡蛋2)蛋忌口:丝瓜香干汤 | 蜜瓜四喜小圆子 (蜜瓜30、小圆子10) |
自制芒果蛋挞(芒果20、淡奶油6、鸡蛋8、牛奶5、炼乳1、蛋挞皮:托小班10、中大班20) | 米饭、土豆鸭块、韭菜炒蛋、玉米猪骨汤 | |
幼班 | 自制胡萝卜饼干(低筋粉7、鸡蛋2、糖粉1、黄油3、胡萝卜1) | 玉米棒(20、40) | 米苋炒姬菇(米苋55、姬菇25) | 鸡汁小香干(12) | |||||
四 | 托班 | 酸梅汤(酸梅汤料包1)光明鲜奶(100、100、110、120) | 红米饭(红米5、大米托35、小40、中50、大60) | 青豆河虾仁(托小班)(青豆5、河虾仁40)盐水基围虾(中大班) (基围虾60)海鲜忌口:青豆肉丁 | 番茄金针菇肥牛汤(番茄10、金针菇10、肥牛卷10) | 卷心菜(25) | 黑提(50) | 荠菜小馄饨(馄饨皮20、葱1、荠菜10、猪肉10、虾皮0.5) 海鲜忌口去除虾皮 | 米饭、蒜苗肉丝、胡萝卜炒西兰花、虫草花鸡汤 |
幼班 | 自制紫薯饼干(低筋粉7、鸡蛋0.5、糖粉1、黄油2、紫薯0.1) | 铁棍山药(20) | 空心菜炒香菇(空心菜50、香菇20) | 红糖红枣发糕(10) | |||||
五 | 托班 | 酸梅汤(酸梅汤料包1)光明鲜奶(100、100、110、120) | 洋葱黄鳝汤面(托小班) (鳝丝25、洋葱25、面条托10、小15)洋葱黄鳝炒面(中大班) (鳝丝30、洋葱35、面条中25、大30) |
黄瓜炒肉片(托小班切丝)(葱5、黄瓜丝55、腐竹2、猪肉丝15)海鲜忌口黄瓜猪肉丝 | 黄鱼汤(中大班) (胡萝卜10、黄鱼10)海鲜忌口:胡萝卜猪肉汤 | 帝王蕉(70) | 山楂莲藕茶(山楂1、莲藕5)自制蛋黄酥(新鲜咸蛋黄10、酥皮20) | 葱油拌面、黑椒牛柳、素鸡、毛菜菌菇汤 | |
幼班 | 自制海苔拇指饼干(低筋粉7、鸡蛋0.5、糖粉1、黄油2、海苔0.1) | 端午血糯板栗粽(大米35、血糯米5、板栗仁10) |