每周菜谱 第6周 2024年3月25日至3月29日
每 周 菜 谱 |
第6周 日期:2024年3月25日至3月29日 |
星期 |
班级 |
菜 谱 |
晚餐推荐 |
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午 餐 |
午点 |
早点 |
主食 |
菜 |
汤 |
肥胖儿 |
水果 |
干湿点心 |
一 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120) |
蚕豆饭(蚕豆瓣5、大米托35、小40、中50、大55) |
珍珠百花球(虾肉20、鸡肉20、糯米5、蛋清2、香菜1)海鲜忌口去虾肉 |
吊龙豆苗腐竹汤(吊龙10、豆苗10、腐竹2) |
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青提(50) |
黑芝麻糊(5) 自制牛油果小煎饼(牛油果5、鸡蛋10、奶粉2、自发粉20)蛋忌口去鸡蛋 |
米饭、酱爆鸭腿肉、酒香草头、冬瓜蛋皮汤 |
幼班 |
普奇牛奶饼干(6、7) |
山芋(30) |
菜苋烩鸡腿菇(菜苋60、鸡腿菇20) |
二 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120) |
鸽肉菜粥(鸽子15、草菇5、胡萝卜5、芥兰15、大米10) |
自制春笋鲍鱼烧卖(猪肉糜10、春笋10、鲍鱼20、粟米2、豌豆2、干香菇0.5、烧卖皮:托小15、中大27、糯米托25、小30、中30、大33) 海鲜忌口去鲍鱼蒜苗炒百叶(蒜苗40、薄百叶5) |
鸽子汤(鸽子5、枸杞1) |
莲藕丝(25) |
西梅(50) |
茶叶蛋(25) 油麦菜鸭蓉汤面(鸭胸肉5、油麦菜20、面条20) |
米饭、韭菜炒鳝丝、娃娃菜炒火腿丝、紫菜肉圆汤 |
幼班 |
自制芝麻饼干(白芝麻0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5) |
三 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120) |
豌豆饭(豌豆5、大米托35、小40、中50、大55) |
茄汁松子鲳鱼(托小班拆骨) (松子仁2、鲳鱼75) 海鲜忌口:茄汁松子肉丝) |
马兰头金针菇羹(马兰头5、金针菇5) |
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火龙果酒酿圆子羹(红芯火龙果50、酒酿10、小圆子10) |
自制芝士培根卷(葱1、芝士2、培根5、自发粉15)黑芝麻丸(10) |
牛肉汤面、素鸡、韭芽炒开阳 |
幼班 |
自制海苔饼干(海苔0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5) |
紫薯(30) |
芥兰烩三丝(芥兰60、胡萝卜20、香干10、猪肉丝5) |
四 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120) |
红米饭(红米5、大米托35、小40、中50、大55) |
酱汁荠菜豆腐衣卷(托小班) (荠菜10、豆腐衣1、去皮夹心猪肉35)酱汁荠菜百叶包肉(中大班)(荠菜10、百叶5、去皮夹心猪肉40) 糖醋土豆彩椒丝(土豆35、彩椒10) |
番茄牛腩汤(番茄10、卷心菜10、洋葱10、西芹5、牛腩10) |
杭白菜(25) |
草莓(50) |
蓬蒿菜通心粉(蓬蒿菜10、鸡蛋皮10、弯管通心粉5)自制枣泥厚切糕(去核红枣2、自发粉20) |
米饭目鱼瑶柱蒸蛋、白菜炸响铃、菠菜肉皮汤 |
幼班 |
自制燕麦饼干(燕麦0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5) |
蒸南瓜(20) |
五 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120) |
培根菠萝饭(咖喱4、培根30、鸡蛋10、菠萝10、蟹味菇5、西芹10、胡萝卜5、大米托35、小40、中40、大45)蛋忌口去除 |
韭菜肉丝炒豆芽(韭菜40、鸭肉10、银芽25) |
萝卜豆腐黑鱼汤(白萝卜20、豆腐20、黑鱼10) |
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帝王蕉(50) |
自制肉松卷 (沙拉酱2、肉松2、奶粉2、自发粉25)大麦茶(5)奶酪(5) |
番茄洋葱拌面、烤鸡翅、蒜泥黄瓜、腌笃鲜 |
幼班 |
自制玛格丽特饼干(低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5) |
玉米棒(30、50) |
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