每周菜谱 第4周 2024年3月11日至3月15日
| 每 周 菜 谱 |
| 第4周 日期：2024年3月11日至3月15日 |
| 星期 |
班级 |
菜 谱 |
晚餐推荐 |
| 早点 |
午 餐 |
午点 |
| 主食 |
菜 |
汤 |
肥胖儿 |
水果 |
干湿点心 |
| 一 |
托班 |
光明鲜奶（100、100、110、120） |
龙须面（牛肉丝20、胡萝卜10、卷心菜10、面条托35、小40、中50、大55） |
黄瓜鳕鱼粒（托小班） 黄瓜鳕鱼片（中大班）（银鳕鱼30、黄瓜30、松子1、豆腐干12） 海鲜忌口：黄瓜、松子香干烩肉末） |
番茄毛菜豆腐衣鱼汤（番茄20、鸡毛菜10、豆腐衣0.1、银鳕鱼5） 海鲜忌口：番茄毛菜豆腐衣汤 |
|
红提（50） |
菠菜肉末面疙瘩汤（菠菜20 、猪肉5、小麦粉15）酱汁鹌鹑蛋（15） |
米饭、照烧鸡肉丸、木耳干丝烩白菜、肉皮蛋饺粉丝汤 |
| 自制海苔肉松饭团（海苔肉松1、白芝麻1、糯米5、大米5） |
| 幼班 |
三牛万年青（6、7） |
| 二 |
托班 |
光明鲜奶（100、100、110、120） |
黑芝麻拌饭（黑芝麻1、大米托40、小45、中55、大60） |
糖醋山楂肉粒（托小班） （山楂5、梅花肉35） 糖醋山楂肋排（中大班） （山楂5、猪肋排40） |
香菇山药红枣乳鸽汤（干香菇1、铁棍山药10、无核红枣1、鸽子10） |
绿豆芽（25） |
圣女果（50） |
珠玉红宝粥（桂圆肉1、赤豆2、血糯米2、花生2、高粱2、大米10） 鸡汁小香干（15） |
米饭、韭黄炒鳝丝、蓬蒿菜炒百叶、紫菜蛋花汤 |
| 幼班 |
自制椰蓉饼干（椰蓉0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
| 山芋（25） |
蒜蓉生菜炒鸭蛋（大蒜2、生菜40、鸭蛋15） 蛋忌口：生菜炒蘑菇 |
| 三 |
托班 |
光明鲜奶（100、100、110、120） |
藜麦饭（藜麦5、大米托35、小40、中50、大55） |
虾球烩芦笋（托小班）虾仁炒芦笋（中大班）（虾仁40、芦笋20） 海鲜忌口：芦笋炒肉丝 |
芹菜腐竹骨头汤（芹菜20、腐竹5、骨头5） |
|
黑提（50） |
豆浆（100、100、110、120）自制蜜豆蛋挞（淡奶油1、鸡蛋12、牛奶5、炼乳1、蜜豆2、托小班小蛋挞皮15、中大蛋挞皮20）蛋忌口：蜜豆馒头 |
鲜肉青菜水饺、素鸭 |
| 幼班 |
自制杏仁饼干（杏仁1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
紫薯（25） |
杭白菜炒鸡腿菇（杭白菜50、猪肉10、鸡腿菇20） |
| 四 |
托班 |
光明鲜奶（100、100、110、120） |
薏米饭（薏米5、大米托35、小40、中50、大55） |
三色鸡丁（托小班） （彩椒10、去骨鸡腿肉35、梅干菜1） 三杯鸡（中大班） （彩椒20、去骨鸡腿肉45、梅干菜1） |
黄芽菜火腿汤（黄芽菜20、火腿5、虫草花1） |
油麦菜（25） |
草莓（50） |
裙带菜玉子豆腐汤（葱1、裙带菜0.1、平菇2、玉子豆腐20）自制奶香云朵馒头（高钙奶粉5、自发粉20、抹茶0.1） |
米饭、红烧鲳鱼、莴笋干丝、番茄菠菜蛋花汤 |
| 幼班 |
自制炼乳饼干（炼乳0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
贝贝南瓜（20） |
西葫芦烩白玉菇（西葫芦40、胡萝卜5、番茄10、鸡蛋12） |
| 五 |
托班 |
光明鲜奶（100、100、110、120） |
海鲜炒饭（蟹肉10、目鱼10、鸡蛋12、豌豆4、胡萝卜10、大米托35、小40、中40、大45）海鲜忌口：蛋炒饭 蛋忌口：海鲜烩饭 |
口蘑培根西兰花（蘑菇10、培根15、西兰花30） |
荠菜豆腐羹（荠菜10、猪肉5、豆腐20） |
|
蓝莓（35） |
自制马兰头菜包（自发粉20、马兰头10、青菜20、虾皮0.4、猪肉10、黑木耳0.1） 黑芝麻丸（10） 陈皮苹果茶（陈皮0.5、苹果15） |
青菜肉丝烂糊面、鲜蔬溜鱼丸 |
| 幼班 |
自制大理石饼干（可可粉0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.5） |
玉米棒（30、60） |
首页
ꄲ
每周食谱
ꄲ
每周菜谱 第4周 2024年3月11日至3月15日
