每周菜谱 第14周 2023年11月27日至12月1日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第14周 日期：2023年11月27日至12月1日 | |||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐 推荐 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 （100、100、110、120） | 软米饭（托班） （大米35） 藜麦饭（幼班） （藜麦6、大米：小:35、中45、大55） |
糖醋菠萝鸡肉丁 （托小班） （菠萝20、鸡腿肉40） 糖醋菠萝鸡块 （中大班） （菠萝20、带骨鸡腿50） |
锦绣聪慧羹 （蛋丝2、干香菇1、胡萝卜5、海参5、豆腐10） | 西梅 （30） | 自制奶香萝卜丝蛋饼 （葱1、高钙奶粉2、白萝卜20、鸡蛋10、小麦粉17） 百合小米粥 （百合2、小米8） 奶酪（5） |
鲍鱼捞饭、卤鸡肝、番茄毛菜菌菇汤 | |
| 幼班 | 迷你奥利奥 （6、7） | 紫薯（25） | 生菜烩蟹味菇 （蒜泥2、生菜50、蟹味菇20） | ||||||
| 二 | 托班 | 光明鲜奶 （100、100、110、120） | 牛肉炒面（托班汤面40） （洋葱10、牛里脊肉20、莴笋20、鸡腿菇20、面条小45、中50、大55） |
荠菜鳕鱼烩冬笋 （荠菜15、胡萝卜10、鳕鱼20、冬笋10） 海鲜忌口：荠菜冬笋炒牛肉丝 |
草头松茸鸽子汤 （草头5、松茸10、鸽子10） | 海带（25） | 圣女果（50） | 豆浆米仁汤 （豆浆100、米仁5） 自制梅干菜肉包 （自发粉20、梅干菜2、五花肉10） |
黄芽菜肉丝汤年糕、玉米窝窝头、时蔬蛋皮汤 |
| 幼班 | 自制奶香笑脸饼干（低筋粉7、高钙奶粉1、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.1 | 海苔肉松饭团 （芝麻海苔肉松2、色拉酱2、糯米：托小10、中大20） | |||||||
| 三 | 托班 | 光明鲜奶 （100、100、110、120） | 软米饭（托班） （大米35） 薏米饭（幼班） （薏米5、大米小35、中班45、大55） |
虾仁肉糜炖蛋（托小班） （葱1、虾仁20、猪肉25、鸡蛋20） 虾仁肉糜滑蛋（葱1、虾仁20、猪肉25、鸡蛋20） 海鲜忌口肉末炖蛋 蛋忌口：虾仁烩肉糜 |
芹菜番茄牛尾浓汤 （西芹5、番茄10、洋葱5、牛尾5、土豆5） | 火柿（50） | 五香素鸡（15） 豌豆苗面疙瘩汤 （豌豆苗5、胡萝卜10、小麦粉20） 黑芝麻丸（10） |
洋葱鸭肉丝、茼蒿菜炒香干、昂子鱼豆腐汤 | |
| 幼班 | 自制葱香拼图饼干（干葱0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.1） | 草莓山药（草莓酱2、山药20） | 蒜泥菠菜炒蟹味菇 （大蒜2、菠菜50、蟹味菇13） | ||||||
| 四 | 托班 | 光明鲜奶 （100、100、110、120） | 软米饭（托班） （大米35） 糙米饭（幼班） （糙米5、大米小35、中班45、大班55） |
茄汁莲藕肉丸 （莲藕10、猪肉40） 茄汁藕夹（中大班) （小麦粉5、鸡蛋2、莲藕20、猪肉40） |
杭白菜腐竹老鸭汤 （杭白菜20、腐竹2、鸭15） | 银芽（25） | 鸡汁小香干（12） | 密瓜酒酿小圆子 （哈密瓜25、酒酿5、小圆子10） 自制杏仁芒果派 （杏仁片1、芒果30、鸡蛋10、高钙奶粉2、自发粉10、芝士碎2、黑芝麻0.1） 坚果牛奶忌口：去除 |
米饭、蜜汁鲳鱼、塔菜炒香干、番茄蛋花汤 |
| 幼班 | 自制燕麦饼干（燕麦片1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.1） | 山芋（25） | 葱油芥兰炒胡萝卜丝 （葱1、芥兰40、胡萝卜20） | ||||||
| 五 | 托班 | 光明鲜奶 （100、100、110、120） | 咖喱海鲜炒饭 （咖喱2、蟹腿肉10、鲜贝10、胡萝卜10、牛心菜10、青豆5、大米：托35、小40、中40、大50） 海鲜忌口：咖喱鸭肉炒饭 |
蒜苗鸭肉丝炒香干 （蒜苗45、鸭胸肉15、香干10） （托小班鸭肉末） |
萝卜小排汤 （葱1、萝卜25、猪小排10） | 砂糖橘（50） | 冰糖黑豆枸杞饮 （冰糖2、黑豆5、枸杞1） 自制火腿小花卷 （葱1、火腿5、自发粉20） |
黄芽菜猪肉水饺、素鸭、卤鸡心 | |
| 幼班 | 自制芝麻饼干（芝麻0.1、低筋粉7、黄油2、糖粉1、鸡蛋0.1） | 红枣红糖玉米发糕 （无核红枣2、红糖2、玉米粉2、自发粉托小13、中大18） | |||||||
