每周菜谱 第13周 2023年11月20日至11月24日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第13周 日期：2023年11月20日至11月24日 | 晚餐推荐 | ||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | |||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 | 软米饭（托班）（大米） 玉米渣饭（幼班）（玉米渣5、大米） 红薯） | 糖醋芋头肉粒（托小班） （芋头、猪里脊40） 糖醋芋头肋排（中大班） （芋头、肋排） 双菇烩双花 （草菇、鸡腿菇、花菜、西兰花） |
豆苗蛋皮汤 （豌豆苗5、鸡蛋）蛋忌口：豆苗汤 | 火柿 | 素鸭） 毛菜蛤蜊汤粉（鸡毛菜、花蛤、通心粉） 海鲜忌口：毛菜汤粉 |
米饭、椒盐三文鱼、菠菜拌香干、娃娃菜老鸭汤 | |
| 幼班 | 香酥条饼干 | ||||||||
| 二 | 托班 | 光明鲜奶 | 韭菜鸡蛋炒河粉（韭菜、鸡蛋、胡萝卜、银芽、河粉托、小40、中、大）蛋忌口：去除鸡蛋 自制梅干菜肉饼 （梅干菜3、小麦粉、鸡腿肉5、黑芝麻1） | 洋葱彩椒牛肉末（托小班） （洋葱、彩椒、牛腿肉） 洋葱彩椒牛肉粒 （中大班） （洋葱、彩椒、牛里脊） | 荠菜豆腐蘑菇羹（荠菜、豆腐12、蘑菇） | 生菜 | 杏仁 | 自制虾饺 （澄粉4、土豆淀粉3、虾仁、荸荠5、胡萝卜5、青豆2、熟猪油）（托小班虾肉切碎） 海鲜忌口：自制牛肉虾饺 椰浆水果西米露 （椰浆2、红芯火龙果、菠萝、猕猴桃、小西米） |
米饭、红烧鸡块、鲜菇炒西葫芦土豆小排汤 |
| 幼班 | 自制海苔饼干 （海苔、低筋粉6、黄油、糖粉1、鸡蛋） | ||||||||
| 三 | 托班 | 光明鲜奶 | 自助午餐 自制糯米小烧卖 （猪肉糜5、干香菇、青豆5、糯米、皮子、12） | 番茄小鱼脯 （番茄、罗非鱼） 海鲜忌口：番茄肉片 鹌鹑蛋蒸鸡肉饼（托小班） （鹌鹑蛋、鸡腿肉） 红烧鸡翅烩鹌鹑蛋（中大班）（鸡翅、鹌鹑蛋） 蛋忌口：红烧鸡翅 青菜烩金针菇 （青菜、金针菇） |
娃娃菜油豆腐粉丝汤（娃娃菜、油豆腐2、粉丝2、葱1） | 柠黄小番茄 | 自制奶香刀切 （自发粉、高钙奶粉2） 牛奶忌口：小刀切 血糯米百合羹 （血糯米5、大米2、百合1） |
米饭、咖喱土豆鸭块、葱油芥兰丝、秋葵豆腐羹 | |
| 幼班 | 自制葡萄干饼干 （葡萄干1、低筋粉6、黄油、糖粉1、鸡蛋） | 自制蜜豆甜甜圈 （蜜豆5、自发粉托小、中大） 贝贝南瓜（中、大） | |||||||
| 四 | 托班 | 光明鲜奶 ） | 软米饭（托班）（大米） 藜麦饭（幼班） （藜麦、大米） 紫薯） | 陈皮鸭丁（小班） （陈皮、鸭腿肉、豆腐干） 陈皮鸭腿（中大班） （陈皮、鸭腿肉、豆腐干） 开洋芹菜烩胡萝卜 （芹菜、胡萝卜、开洋） 海鲜忌口：芹菜胡萝卜丝 |
蒜叶萝卜牛腩汤（青蒜叶5、白萝卜、牛腩） | 佛手 | 黑提 | 自制黄瓜厚蛋烧 （黄瓜、鸡蛋12、淀粉5） 蛋忌口：黄瓜蛋饼 油麦菜鸡心粥 （油麦菜5、鸡心5、大米） | 小米饭、茄汁莲藕肉圆、荠菜炒山药、鲫鱼豆腐汤 |
| 幼班 | 自制奶酪饼干 （奶酪1、低筋粉6、黄油、糖粉1、鸡蛋） | ||||||||
| 五 | 托班 | 光明鲜奶 | 羊肉炒饭 （芦笋、京葱、粟米、羊肉、胡萝卜、大米托、小、中、大） 玉米发糕（玉米粉、自发粉）（托小） 玉米棒）（中大） | 莴笋鲜贝双色蛋 （莴笋、鲜贝、鸡蛋）海鲜忌口：莴笋丝炒蛋 蛋忌口：莴笋鲜贝 | 菠菜海带百叶汤 （菠菜、海带、薄百叶）海鲜忌口：菠菜百叶汤 | 帝王蕉 | 自制芝麻酱羊角馒头 （黑芝麻酱5、自发粉） 坚果忌口：羊角馒头 黑糖红豆奶茶 （红糖5、赤豆5、奶粉5） 牛奶忌口：赤豆汤 | 白菜鸡丝汤年糕、酱蛋小肉烩香干 | |
| 幼班 | 自制蔬菜饼干 （胡萝卜1、低筋粉6、黄油、糖粉1、鸡蛋） | ||||||||
