每周菜谱 第8周 2023年10月16日至10月20日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第8周 日期：2023年10月16日至10月20日 | |||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 | 软米饭 （托班） （大米） 芸豆饭 （幼班） （芸豆、大米） |
菱角肉丸 （托小班） （菱角肉、猪肉） 蒜蓉西兰花蛋末 （蒜肉、西兰花、鸡蛋） 蛋忌口去蛋 |
鸡毛菜昂子鱼豆腐汤 （鸡毛菜、昂子鱼、蟹味菇、豆腐） 鱼忌口：毛菜豆腐汤 |
青提 | 红枣百合血糯米粥 （红枣、百合、血糯米、大米） 自制桂花山药雪梨饼 （干桂花、铁棍山药、梨、奶粉、面粉） |
米饭、蒸鲈鱼、黄瓜炒蛋、毛菜番茄汤 | |
| 幼班 | 海苔饼干 柠檬味奶酪 | 红薯 | 菱角煨肋排 （中大班） （菱角肉、猪肋排） 蒜蓉西兰花炒蛋 （蒜肉、西兰花、鸡蛋） 蛋忌口去蛋 |
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| 二 | 托班 | 光明鲜奶 | 虾仁烧卖 （虾仁、猪肉、粟米、青豆、干香菇、烧卖皮、糯米托） 虾仁忌口去虾仁 |
杭白菜火腿烩老豆腐 （杭白菜、火腿、老豆腐） |
金针菇 | 红提 | 蒜叶鸭血粉丝汤 （蒜叶、鸭血、粉丝） 芹菜厚蛋烧 （香芹、鸡蛋、淀粉、奶酪碎） |
米饭、肉糜蒸秋葵、青菜炒蘑菇、萝卜海带汤 | |
| 幼班 | 黑芝麻丸 | ||||||||
| 自制笑脸饼干 （低筋粉、黄油、糖粉、鸡蛋） |
荠菜山药粥 （荠菜、山药、大米） |
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| 三 | 托班 | 光明鲜奶 | 软米饭 （托班） （大米） |
芦笋黄油焗三文鱼丁 （托小班） （芦笋、黄油、三文鱼） 鱼忌口：改鸽子肉 |
娃娃菜百叶鸽子汤 （娃娃菜、薄百叶、鸽子） |
蓝莓 | 黑豆豆浆 自制毛毛虫卷 （土豆、菠菜、自发粉） |
菜肉馄饨、母鸡汤、小素鸡 | |
| 紫薯 | 番茄炒蛋 （番茄、鸡蛋、沙司） 鸡蛋忌口：番茄三文鱼 |
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| 幼班 | 自制胡萝卜饼干 （胡萝卜、低筋粉、黄油、糖粉、鸡蛋） |
黑米饭 （黑米、大米） |
芦笋黄油焗三文鱼 （中大班） （芦笋、黄油、三文鱼） 鱼忌口：改鸽子肉 |
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| 紫薯 | 番茄炒蛋 （番茄、鸡蛋、沙司） 鸡蛋忌口：番茄三文鱼 |
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| 四 | 托班 | 光明鲜奶 | 软米饭 （托班） （大米） |
南瓜蒸鸡糜 （托小班） （南瓜、鸡腿肉） 南瓜蒸鸡腿 （中大班） （南瓜、鸡腿肉） |
裙带菜豆腐衣黑鱼羹 （葱、裙带菜、豆腐、黑鱼） |
莲藕丝 | 圣女果 | 开阳豆苗乌冬面 （开阳、豆苗、乌冬面） 自制西葫芦丝蛋饼 （葱、西葫芦、鸡蛋、小麦粉、白芝麻） |
大米、牛肉焖土豆、三色豆苗、萝卜鲫鱼汤 |
| 幼班 | 自制核桃饼干 （核桃仁、低筋粉、黄油、糖粉、鸡蛋） |
藜麦饭 （幼班） （藜麦、大米） |
蓬蒿菜炒胡萝卜 （蒜泥、蓬蒿菜、胡萝卜） |
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| 五 | 托班 | 光明鲜奶 | 板栗鸭肉煨饭 （板栗肉、鸭肉、胡萝卜、青菜、毛豆米、干香菇、大米） |
萝卜烧牛肉米 （托小） （萝卜、牛肉末、香干、青蒜叶） |
菠菜姬菇油豆腐汤 （菠菜、姬菇、油豆腐） |
帝王蕉 | 自制黑洋酥包 （黑洋酥、自发粉） 蜂蜜山楂饮 （蜂蜜、山楂） |
葱拌面、茄汁凤尾虾、丝瓜炒香菇、香菜鸭血汤 | |
| 幼班 | 自制波浪饼干 （干葱、低筋粉、黄油、糖粉、鸡蛋） |
自制黑芝麻玉米烙 （黑芝麻、鸡蛋、风车淀粉、粟米、奶粉） （鸡蛋、坚果忌口取出） |
萝卜焖牛腩 （中大） （萝卜、牛腩、香干、青蒜叶） |
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