每周菜谱 第17周 2023年6月5日至6月9日
每 周 菜 谱 | |||||||||
第17周 日期:2023年6月5日至6月9日 | |||||||||
星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
一 | 托班 | 光明鲜奶 | 黑豆饭 (黑豆、大米) |
陈皮牛肉丸 (托小班) (陈皮、牛肉、蛋清) 陈皮牛腱 (中大班) (陈皮、牛腱) |
番茄卷心菜汤 (卷心菜、番茄) |
黑提 | 自制土豆奶黄包 (牛奶、鸡蛋、奶黄馅、自发粉) 清凉粥 |
米饭、三杯鸡丝、生菜白玉菇、腐竹海带小排汤 | |
幼班 | 苏打饼干 | 山芋 | 菠菜炒胡萝卜 (薄百叶、菠菜、胡萝卜) |
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二 | 托班 | 光明鲜奶 | 自制四喜小烧卖 (猪肉糜22、粟米4、豌豆4、干香菇2、糯米、烧卖皮) |
蒜泥油麦菜炒金针菇 (大蒜、油麦菜、金针菇) |
虾仁豆腐炖蛋 (葱、虾仁、豆腐、鸡蛋) 海鲜忌口:豆腐炖蛋 蛋忌口:虾仁烩豆腐 |
莲藕 | 圣女果 | 自制葱油萝卜丝饼 (葱、白萝卜、小麦粉) 丝瓜裙带菜汤 (丝瓜、裙带菜) 海鲜忌口:丝瓜汤 |
米饭、糖醋鲈鱼、青菜炒蘑菇、水芹菜鸡丝汤 |
幼班 | 自制玛格丽特饼干 (低筋粉、葱、鸡蛋、黄油、糖粉) |
山药 | |||||||
三 | 托班 | 光明鲜奶 | 红米饭 (红米、大米) |
三色珍珠鸡肉米 (托小) (菠菜、胡萝卜、鸡肉、蛋清) 红烧鸡腿 (中大) (鸡腿) |
荠菜肉末豆腐羹 (荠菜、猪肉、豆腐) |
桃仁 |
自制抹茶蜜豆卷 (抹茶、蜜豆、自发粉) 枸杞木瓜银耳羹 (枸杞、木瓜、银耳) |
毛菜蹄髈汤年糕、清蒸牛蛙、酱汁素鸡 | |
幼班 | 自制柠檬饼干 (柠檬、低筋粉、葱、鸡蛋、黄油、糖粉) |
南瓜 | 西葫芦菌菇炒蛋 (西葫芦、蟹味菇、鸡蛋) 蛋忌口:西葫芦炒菌菇 |
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四 | 托班 | 光明鲜奶 | 藜麦饭 (藜麦、大米) |
糖醋鲳鱼 (鲳鱼、冰糖、芹菜) (托小班拆骨) 鱼忌口:糖醋肉圆 |
奶白菜腐竹鸽子汤 (奶白菜、胡萝卜、腐竹、鸽子) |
荷兰豆 | 红提 | 蓬蒿菜干贝小米粥 (蓬蒿菜、干贝、小米、大米) 海鲜忌口:蓬蒿菜小米粥 自制松仁玉米饼 (松子仁、玉米粉、淀粉) |
米饭、糖醋小肉圆、西葫芦炒胡萝卜、豆腐鸭血羹 |
幼班 | 自制肉松饼干 (低筋粉、葱、鸡蛋、肉松、糖粉) |
紫薯 | 蒜蓉肉末炒茄子 (大蒜、猪肉、茄子、豆腐干) |
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五 | 托班 | 光明鲜奶 | 菠萝鸭肉炒饭 (菠萝、鸭肉、胡萝卜、豌豆、大米) |
茭白彩椒炒肉丝 (茭白、彩椒、猪肉) |
杭白菜姬菇蛋花汤 (杭白菜、姬菇、鸡蛋) 蛋忌口:杭白菜姬菇汤 |
荔枝 | 蜂蜜三豆饮 (蜂蜜、黑豆、赤豆、鹰嘴豆) 自制南瓜蝴蝶馒头 (南瓜、自发粉) |
米饭、咖喱目鱼丸、娃娃菜炒胡萝卜、菌菇鸡汤 | |
幼班 | 自制大理石饼干 (可可粉、低筋粉、葱、鸡蛋、黄油、糖粉) |
玉米棒 |