每周菜谱 第14周 2023年5月15日至5月19日
每 周 菜 谱 | |||||||||
第14周 日期:2023年5月15日至5月19日 | |||||||||
星 期 | 班 级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
一 | 托班 | 光明鲜奶 | 豌豆饭 (豌豆、大米) |
酱汁如意鸡肉卷 (托小班) (豆腐衣、鸡胸肉、荸荠) 全素:酱汁油豆腐 酱汁鸡块 (中大班) (鸡腿肉) 奶白菜烩油豆腐 (奶白菜、油豆腐) |
西葫芦蘑菇汤 (西葫芦、蘑菇) |
枇杷 | 荠菜开洋面疙瘩汤 (荠菜、开阳、小麦粉) 海鲜忌口:荠菜面疙瘩 素鸡 |
米饭、韭菜炒蛋、清蒸银鳕、猪脚汤 | |
幼班 | 闲趣海苔饼干 | 红薯 | |||||||
二 | 托班 | 光明鲜奶 | 番茄乌冬面 (番茄、乌冬面) |
红烧牛筋烩牛腩 (洋葱、香干、鹌鹑蛋、牛筋、牛腩) |
毛菜姬菇汤 (鸡毛菜、姬菇) |
西兰花 | 樱桃 | 燕麦粥 (燕麦米10) 时蔬鲜虾饼 (黄瓜、胡萝卜、土豆、虾仁、猪肉) 海鲜忌口:去除虾仁 |
米饭、红烧土豆鸭块、鱼丸花菜汤 |
幼班 | 自制蔓越莓饼干 (蔓越莓、低筋粉、鸡蛋、糖粉、黄油) |
山药 | |||||||
三 | 托班 | 光明鲜奶 | 绿豆饭 (绿豆、大米) |
海参炖蛋 (海参、猪肉、鸡蛋) 海参忌口:肉末炖蛋 鸡蛋忌口海参炒肉末 |
夜开花裙带菜汤 (夜开花、裙带菜) 海鲜忌口:夜开花汤 |
蓝莓 | 马兰头鸭血粉丝汤 (马兰头、鸭血、粉丝) 南瓜包 (南瓜、豆沙、自发粉) |
打卤面、青菜、胡萝卜牛骨汤 | |
幼班 | 自制蛋黄饼干 (低筋粉、鸡蛋、糖粉) |
紫薯 | 蒜泥空心菜炒腐竹 (大蒜、空心菜、腐竹) |
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四 | 托班 | 光明鲜奶 | 糙米饭 (糙米、大米) |
茄汁松子青鱼丸 (松子、香干、番茄、青鱼) 鱼忌口:茄汁松子香干炒肉丝 |
鲜蔬芙蓉鱼汤 (青菜、腐竹2、鸡蛋、青鱼) 鱼忌口:青菜腐竹蛋花汤, 蛋忌口去除蛋 |
金针菇 | 黑提 | 赤豆薏米汤 (赤豆、薏米) 海苔肉松厚蛋烧 (海苔、肉松、鸡蛋、糯米粉) 蛋忌口:去除蛋 |
米饭、醋溜里脊肉、米苋、丝瓜蛋花汤 |
幼班 | 自制葱香饼干 (葱、低筋粉、鸡蛋、糖粉) |
南瓜 | 韭菜银芽炒肉丝 (韭菜、银芽、胡萝卜、猪肉) |
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五 | 托班 | 光明鲜奶 | 老上海菜饭 (鸡蛋、猪肉、油麦菜、大米托、小、中、大) 蛋忌口:去除蛋 |
芥兰蟹味菇烩香干 (芥兰、香干、蟹味菇、胡萝卜) |
罗宋汤 (番茄、红肠、卷心菜、洋葱) |
帝王蕉 | 菠菜馒头 (菠菜、自发粉) 酸梅汤 (冰糖、山楂干、乌梅) |
荠菜猪肉虾仁水饺、蒜泥生菜 | |
幼班 | 自制蜜豆饼干 (蜜豆、低筋粉、鸡蛋、糖粉、黄油) |
玉米棒 |