每周菜谱 第10周 2023年4月17日至4月23日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第10周 日期：2023年4月17日至4月23日 | |||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 | 红米饭 （红米、大米） |
韭芽炒鳝丝 （托小班） （韭芽、鳝丝） 韭芽炒鳝筒 （中大班） （韭芽、鳝筒） 春苗吐艳 （芥兰、姬菇、腐竹） |
番茄毛菜肉圆汤 （番茄、毛菜、猪肉） |
红提 | 粗粮粥 （血糯米、薏米、糙米、赤豆、荞麦） 自制胡萝卜豆沙包 （胡萝卜、豆沙、自发粉） |
葱油拌面、西兰花炒香干、米苋老鸭汤 | |
| 幼班 | 杏元饼干 | 紫薯 | |||||||
| 二 | 托班春游 | 光明鲜奶 | 黑鱼菜粥 （草菇、胡萝卜、广东菜苋、黑鱼、大米） 海鲜忌口：猪肉糜菜粥 |
自制四喜小烧卖 (猪肉糜、粟米、豌豆、干香菇、糯米、烧卖皮） |
黑鱼汤 | 白灼金针菇 | 圣女果 | 自制香蕉花生燕麦烤饼 （香蕉、花生、牛奶、燕麦、蛋黄） 豆浆 |
米饭、盐水虾、杭白菜炒菌菇、扁尖萝卜猪骨汤 |
| 幼班 | 自制拇指饼干 （低筋粉、鸡蛋、黄油、糖粉） |
荠菜春笋炒鲜奶 （荠菜、春笋、牛奶、蛋清） |
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| 三 | 托班 | 光明鲜奶 | 自助餐 | 柠汁鸡块 （沙司、柠檬汁、去骨鸡腿肉） |
芹菜姬菇豆腐汤 （芹菜、姬菇、豆腐） |
黑提 | 自制碧根果发糕 （碧根果、自发粉） 红豆薏米祛湿汤 （红豆、薏米） |
黄芽菜肉丝汤年糕、山芋叶炒腐竹、番茄蛋花汤 | |
| 自制紫米饭团 （紫米、大米） 荷叶夹饼 |
土豆牛肉洋葱饼 （土豆、牛肉、黄洋葱） |
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| 幼班 | 苔脆芝麻薄片 | 红薯 | 米苋炒鸡蛋 （米苋、鸡蛋） |
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| 四 | 托班 | 光明鲜奶 | 黑米饭 （黑米、大米） |
蛤蜊炖蛋 （花蛤、猪肉、鸡蛋） 蛤蜊忌口：肉末炖蛋 鸡蛋忌口：蛤蜊炒肉糜 |
杭白菜鸽子汤 （杭白菜、鸽子） |
佛手瓜 | 西梅 | 马兰头香干粥 （马兰头、香干、大米） 自制开口笑锅贴 （虾仁、韭菜、鸡蛋、水饺皮、黑芝麻） |
米饭、杂蔬鸡肉丸、菠菜百叶、冬瓜骨头汤 |
| 幼班 | 自制小圆饼干 （低筋粉、鸡蛋、黄油、糖粉） |
铁棍山药 | 茭白炒青椒 （茭白、青椒、胡萝卜） |
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| 五 | 托班 | 光明鲜奶 | 番茄鳕鱼意面 （番茄、洋葱、银鳕鱼、意面） |
西兰花炒培根 （西兰花、培根） |
青豆蘑菇浓汤 （青豆、蘑菇、鸡蛋） |
奶酪 | 自制黑洋酥柳叶包 （黑洋酥、自发粉） 三宝水果茶 （红枣、苹果、山楂） |
肉臊饭、秋葵炒蛋、豆苗昂子鱼汤 | |
| 幼班 | 自制芝士饼干 （芝士、低筋粉、鸡蛋、黄油、糖粉） |
贝贝南瓜 | |||||||
| 日 | 托班 | 光明鲜奶 | 藜麦饭 （藜麦、大米） |
鲜虾饼 （托小班） （虾仁、木耳、鸡蛋） 虾仁滑蛋 （中大班） （ 虾仁、鸡蛋、木耳） 青菜炒腐竹 （青菜、腐竹） |
莴笋竹笋蹄胖汤 （莴笋、竹笋、蹄胖） |
莲藕 | 草莓 | 草头鸭血豆腐羹 （草头、鸭血、豆腐） 自制土豆丝鸡蛋卷饼 （土豆、鸡蛋、小麦粉） |
米饭、香菇鸭块、芥蓝胡萝卜丝、番茄冬瓜汤 |
| 幼班 | 万年青饼干 | 葱油芋艿 | |||||||
