每周菜谱 第10周 2022年10月31日至11月4日
| 每 周 菜 谱 | |||||||||
| 第10周 日期：2022年10月31日至11月4日 | |||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | 晚餐推荐 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | |||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | ||||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 | 藜麦饭 | 茭白丁烧肉丁（托小班） 茭白红烧肉（中大班） |
牡蛎豆腐汤 （香芹、胡萝卜） 海鲜忌口：去除花蛤 |
红提 | 自制南瓜蛋挞 （鸡蛋、牛奶） 奶油粟米羹 |
米饭、清蒸昂子鱼、 酒香草头、冬瓜老鸭汤 |
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| 幼班 | 小圆饼干 | 自制马拉糕（葡萄干） | 青菜烩香菇 | ||||||
| 二 | 托班 | 光明鲜奶 | 番茄意面 （番茄、洋葱、火腿、彩椒、蘑菇） |
黄瓜炒目鱼丸 海鲜忌口：黄瓜火腿丝 |
罗宋汤 （牛腩、土豆、卷心菜、番茄） |
海带 | 黑提 | 胡萝卜燕麦粥 小素鸭 |
米饭、青椒香干炒肉丝、 紫角叶、蘑菇鲫鱼汤 |
| 幼班 | 自制拼图饼干 | 小米糕 | |||||||
| 三 | 托班 | 光明鲜奶 | 血糯米饭 | 糖醋巴沙粒（托小班） 糖醋巴沙鱼（中大班） 海鲜忌口：糖醋肉丸 |
莲藕肉丸腐竹汤 | 青提 | 山芋百合红枣汤 自制鸡蛋葱油饼 |
青菜烂糊鸡汤面、 素鸡、山芋 |
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| 幼班 | 自制芝士饼干 | 自制紫薯卷 | 香菇烩菠菜（香干） | ||||||
| 四 | 托班 | 光明鲜奶 | 山药饭 | 芦笋炒牛舌 | 板栗排骨汤 （红枣、玉米） |
银芽 | 圣女果 | 毛菜腐竹年糕汤 自制香蕉一口酥 |
米饭、鸡翅烧板栗、 荷塘小炒、菠菜蛋花汤 |
| 幼班 | 自制红糖饼干 | 自制芝麻糕 | 鸡蛋炒韭芽 | ||||||
| 五 | 托班 | 光明鲜奶 | 菠萝菌菇蛋炒饭 （咖喱、海鲜菇、蟹味菇、） |
莴笋丝烩鸡肉糜 （托小班） |
萝卜百叶黑鱼汤 （青蒜叶） |
砂糖橘 | 豆沙麻饼 冰糖莲藕茶 |
荠菜香菇猪肉馄饨、 五香豆腐干 |
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| 幼班 | 自制爱心巧克力饼干 | 自制虾仁彩椒吐司（芝士碎） | 莴笋丝烩鸡丝 （中大班） |
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