每周菜谱 第20周 2022年1月10日至1月14日
| 每 周 菜 谱 | ||||||||
| 第20周 日期：2022年1月10日至1月14日 | ||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | ||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | |||
| 一 | 托班 | 冰糖红枣嫩姜茶 光明牛奶 杏元饼干 |
紫薯饭 自制花朵馒头 |
酱汁荠菜豆腐衣肉卷 蒜泥黄瓜炒蘑菇 |
塔菜蛋皮汤 （腐竹） 鸡蛋忌口：塔菜腐竹汤 |
红提 | 腊八面 （毛菜、猪骨、豆腐干、胡萝卜、黑木耳、干香菇、黄花菜、荞麦面） 自制红糖葡萄干蜂糕 |
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| 幼班 | ||||||||
| 二 | 托班 | 冰糖胡萝卜陈皮水 光明牛奶 自制红薯饼干 |
港式干炒牛河 （牛肉丝、银芽、韭菜） 自制双糯饭 （紫米、蔓越莓、核桃仁） |
虾仁炒芦笋 （百合） 海鲜忌口：牛肉丝炒芦笋 |
芽菜黄豆猪爪汤 | 萝卜丝 | 草莓 | 西兰花胡萝卜菜粥 蜜汁素鸭 |
| 幼班 | ||||||||
| 三 | 托班 | 冰糖红枣嫩姜茶 光明牛奶 闲趣海苔饼干 |
红豆饭 流沙包 |
清蒸龙利鱼 （彩椒、京葱） 青菜炒香菇 （蒜蓉） |
杭白菜油豆腐肉圆汤 （木耳） | 奶酪 | 桂花山楂饮 蒜蓉面包 |
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| 幼班 | ||||||||
| 四 | 托班 | 冰糖胡萝卜陈皮水 光明牛奶 自制椰蓉饼干 |
黑米饭 自制果酱馒头 (苹果酱） |
南瓜蒸鸡糜（托小班） 南瓜蒸鸡腿（中大班） 番茄西葫芦炒鸡蛋 |
荠菜鸭血豆腐羹 | 金针菇 | 蓝莓 | 豆浆燕麦片 自制葱油花卷 |
| 幼班 | ||||||||
| 五 | 托班 | 冰糖红枣嫩姜茶 光明牛奶 自制葱香饼干 |
老上海家乡菜饭 （鲜肉、咸肉、冬笋、青菜、干香菇） 自制玉米窝窝头 |
蒜苗炒香干 （鸡蛋） |
罗宋汤 （芹菜、土豆、洋葱、番茄、牛腩） |
桔子 | 自制巧克力 蒸蛋糕 （鸡蛋） 菠萝银耳莲子羹 |
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| 幼班 | ||||||||
