每周菜谱 第16周 2021年12月13日至12月17日
| 每 周 菜 谱 | ||||||||
| 第16周 日期：2021年12月13日至12月17日 | ||||||||
| 星期 | 班级 | 菜 谱 | ||||||
| 早点 | 午 餐 | 午点 | ||||||
| 主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | |||
| 一 | 托班 | 光明鲜奶 万年青饼干 |
板栗饭 自制紫薯刀切 |
黄花菜烧小肉（托小班） 黄花菜排骨（中大班） 菠菜炒胡萝卜 |
蛋黄鲜虾豆腐羹 (荠菜） 蛋忌口：鲜虾豆腐荠菜羹 |
蓝莓 | 海苔玉子烧 （鸡蛋，葱） 海鲜、蛋忌口：葱油饼 葡萄干燕麦片 |
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| 幼班 | ||||||||
| 二 | 托班 | 光明鲜奶 自制抹茶饼干 |
培根蘑菇意面（鸡蛋、芥兰、洋葱） 鸡蛋忌口：培根蘑菇洋葱意面 蒸山芋 |
西兰花木耳炒鸡米（托小班） 西兰花木耳炒鸡片（中大班） |
裙带菜蛋花汤 海鲜忌口：蛋花汤 鸡蛋忌口：裙带菜汤 |
油麦菜 | 黑提 | 草头骨头粥 （胡萝卜、猪筒骨） 五香素鸭 |
| 幼班 | ||||||||
| 三 | 托班 | 光明鲜奶 自制笑脸饼干 |
紫米饭 自制炼乳馒头 |
陈皮牛肉粒（托小班） 陈皮牛腱肉（中大班） 蘑菇烩芦笋 |
豆腐黄瓜鸡蛋汤 鸡蛋忌口：豆腐黄瓜汤 |
草莓 | 粟米鸡蛋羹 鸡蛋忌口：粟米羹 自制红糖枣泥蜂糕 |
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| 幼班 | ||||||||
| 四 | 托班 | 光明鲜奶 自制松子饼干 |
赤豆饭 自制葱油小花卷 |
糖醋鲳鱼（托小班拆骨） 海鲜忌口：糖醋肉丝 黄芽菜烂糊肉丝 （胡萝卜、冬笋、香菇） |
鲜蔬芙蓉汤 （鸡蛋、青菜、腐竹） 蛋忌口：青菜腐竹汤 |
芹菜 | 奶酪 | 海参片儿汤 （塔菜） 海鲜忌口：塔菜片儿汤 自制椰蓉干果山药丸（猕猴桃，葡萄干） |
| 幼班 | ||||||||
| 五 | 托班 | 光明鲜奶 自制蔬菜饼干 |
老上海家乡菜饭 （鲜肉、咸肉、鸡蛋、青菜、干香菇、冬笋） 蛋忌口：鲜肉咸肉菜饭 自制果酱卷 （苹果酱） |
莴笋胡萝卜炒鸭丝 （豆腐干） |
罗宋汤 （芹菜、土豆、洋葱、牛尾） |
帝王蕉 | 豆沙面包 甘蔗荸荠茶 |
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| 幼班 | ||||||||
