每周菜谱 第15周 2021年12月6日至12月10日
每 周 菜 谱 | ||||||||
第15周 日期:2021年12月6日至12月10日 | ||||||||
星期 | 班级 | 菜 谱 | ||||||
早点 | 午 餐 | 午点 | ||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖儿 | 水果 | 干湿点心 | |||
一 | 托班 | 光明鲜奶 | 小米饭 | 糖醋菠萝肉丁 (托小班) (鸡腿肉、豆腐干) 糖醋菠萝咕咾肉( 中大班) (鸡腿肉、豆腐干) |
锦绣聪慧羹 (蛋丝、干香菇、胡萝卜、海参) 鸡蛋忌口:(干香菇、胡萝卜、海参) 海鲜忌口:(蛋丝、干香菇、胡萝卜) |
桃仁 | 自制冬笋小烧麦 (猪肉、鸡蛋、粟米、青豆、干香菇) 鸡蛋忌口: (猪肉、鸡蛋、粟米、青豆、干香菇) 冰糖南瓜百合羹 (苹果) |
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幼班 | 酵母饼干 | 自制燕麦馒头 | 生菜木耳烩蟹味菇(蒜泥) | |||||
二 | 托班 | 光明鲜奶 | 港式干炒牛河 (牛肉丝、鸡蛋、银芽、韭菜) 鸡蛋忌口:(牛肉银芽韭菜炒牛河) |
荠菜烩鱼丸(黑鱼、鹌鹑蛋) | 塔菜豆腐汤(黑鱼) | 海带 | 圣女果 | 血糯米米仁汤(糯米) 自制莲蓉馒头(托小班) 自制莲蓉一口酥 (中大)(芝麻、鸡蛋) 鸡蛋坚果忌口:莲蓉馒头 |
幼班 | 自制芝麻饼干 | 自制蔓越莓发糕 | ||||||
三 | 托班 | 光明鲜奶 | 薏米饭 | 板栗烩鸭肉(托小班) 板栗烩鸭腿肉(中大班) |
芹菜番茄牛尾浓汤 (土豆、洋葱) |
红提 | 胡萝卜蛤蜊粥(鸡毛菜) 海鲜忌口:胡萝卜毛菜粥 蜜汁小素鸡 |
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幼班 | 自制葱香拼图饼干 | 自制玉米小刀切 | 蒜泥黄瓜炒蘑菇 | |||||
四 | 托班 | 光明鲜奶 | 糙米饭 | 洋葱彩椒鳝丝(托小班) 洋葱彩椒鳝筒(中大班) |
肉皮蛋饺汤(杭白菜、腐竹) 鸡蛋忌口:肉皮腐竹菜汤 |
黑木耳 | 奶酪 | 冰糖南瓜百合羹 (苹果) 自制开花紫薯包(奶粉、淡奶油) |
幼班 | 自制海苔饼干 | 自制爱心馒头(甜菜头) | 益智菇烩青菜 (金针菇、蒜泥) |
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五 | 托班 | 光明鲜奶 | 西兰花虾仁蛋炒饭 (胡萝卜、牛心菜、毛豆米) 鸡蛋忌口:虾仁炒菜饭 海鲜忌口:西兰花蛋炒饭 |
蒜苗炒香干 | 萝卜玉米小排汤 | 砂糖橘 | 蜂蜜三豆饮 (黑豆、赤豆、鹰嘴豆) 蒜香面包 |
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幼班 | 自制蓝莓饼干 | 自制黄金土豆球(鸡蛋) 鸡蛋忌口:蒸土豆球 |