宝宝缺锌会影响智力?孩子出现这5种情况就应该补锌了!

发布日期:2019-5-13

我们都知道,钙是宝宝生长发育必不可少的物质,缺钙会导致宝宝牙齿丑陋,严重时会影响孩子的身高。其实锌也是宝宝生长发育必不可少的物质。宝宝缺锌同样会影响身体的发育。因此宝妈宝爸应当及时了解宝宝是否有缺锌的表现,以方便及时为宝宝补锌。

锌对宝宝的重要性

锌可以参与宝宝体内一些酶的合成,进而维持宝宝中枢神经系统正常代谢,促进宝宝体格生长以及大脑的发育。锌能够帮助宝宝维持正常的味觉和嗅觉功能,增强宝宝的食欲。另外锌也能保护皮肤黏膜的正常发育,促进伤口以及黏膜溃疡的愈合。

 

宝宝缺锌会有哪些表现?

食欲降低:出现挑食、厌食、拒食,甚至有些宝宝长期没有饥饿感,不去主动吃食物;免疫力降低:宝宝经常出现感冒发烧,反复出现呼吸道感染,出虚汗以及睡觉盗汗等症状;异食癖:宝宝经常咬指甲、吃头发、泥土、墙灰、玩具、生米等等;智力发育不良:宝宝出现反应缓慢、多动、注意力不集中、学习能力较差等症状。视力下降:宝宝出现视力下降,长期如此容易出现夜视困难,近视、远视、散光灯症状。

 

补锌的注意事项

父母给宝宝补锌期间,要吃一些精细的食物。比如韭菜、竹笋、燕麦等粗粮中含有较多的粗纤维以及植物盐,而这两种物质会阻碍宝宝对锌的吸收。常见的富含锌的食物有瘦猪肉、羊肉、鸡肉、黄鱼、沙丁鱼、胡萝卜、紫菜、土豆、白菜、香蕉、芹菜、小米等等。

 

由于夏季气温较高,孩子的食欲也会有所下降,锌的摄入量自然会减少,因此夏季的补锌量应该高于其他3个季节。同时研究表明,在给宝宝补锌的同时,也要补充钙和铁这两种元素,因为它们可以促进钙的吸收和利用,这3种矿物元素在某种程度上具有协同作用。

 

返回

意见簿

站点地图

联系我们

扫一扫

版权所有 2014 上海市市级机关第一幼儿园